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糖鹽妙用 快速烹飪













眼看近來糖類價格調漲,糖跟鹽這兩樣在廚房中必備的調味料,除了用來調味外,如何更物盡其用的運用成了一門學問,專家今天就要教我們,如何運用糖跟鹽,讓處理食材的時間縮短、料理煮出來更好吃等的小撇步喔!報導╱莫佩珊 攝影╱高大鈞、楊少帆



























































































運用糖跟鹽,讓我做料理更得心應手呢!

(設計對白)































4大撇步






























泡乾香菇時,先灑上1撮砂糖再倒入熱開水,只需要5分鐘即可迅速泡軟。




















汆燙菠菜時,加1撮砂糖就能去除澀味,顏色也會變鮮豔。

































將南瓜切成適當大小,灑砂糖靜置3小時,烹煮時就能煮的鬆綿,鬆綿效果比加鹽還好。




















料理時沾在手上的油汙,只要用1小撮砂糖搓揉手部再沖洗即可去除。




































9大妙用































進口葡萄柚外皮上的蠟,只要灑一些鹽用手搓揉後水洗,就能去除。




















如果希望紅豆湯吃起來更甜,只要加少許的鹽,因為鹽會使已加糖煮好的紅豆湯產生味道對比的效果。




















茄子在切好後立即泡鹽水,水變黑後就撈起用水沖洗,就能防止茄子內含的多酚成分引起變色。


































南瓜切成適當大小,在蒸或煮前浸泡淡鹽水30分鐘,可去除澀味,也能煮出鬆綿的口感。




















烹調時,在鍋中的油,只要先加少許鹽再放入食材,油就不會亂濺。




















把鹽灑在蒟蒻上,用擀麵棍輕敲排出水分,再把鹽分洗掉,就可以提高咬勁。


































先在炒綠色青菜的油中加1撮鹽,再放入青菜快炒,最後倒入熱水來煮,就能變成鮮艷的綠色。




















蒟蒻絲灑上適量的鹽,用手搓揉一下,就可以去除掉蒟蒻的澀味。




















烹調魚之後,沾在手上的魚腥味,只要在手上沾1撮鹽搓揉,再用水沖洗,就可以去除魚腥味。


































小撇步

糖、鹽放在廚房,經常因潮濕而結塊,只要把零食內附的乾燥包貼在保存糖、鹽的盒上,就可輕鬆防潮。































專家

永和耕莘醫院

廚師 李春菊

進口的水果,除了葡萄柚外,其它水果上的蠟,例如蘋果、橘子,也都可以用鹽巴搓揉後沖水去除。

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